شفابخش و سلامتي



تکنولوژي واقعيت مجازي مي تواند به درمان آايمر کمک کند؟






  0




فناوري‌ بسياري از مشکلات بشري را حل کرده است. روز به روز هم به تنوع اين فناوري‌هاي اضافه مي‌شود. فناوري واقعيت مجازي، يکي از فناوري‌هايي است که مي‌تواند به سهولت زندگي بشر در ابعاد مختلف کمک شاياني کند. يکي از اين ابعاد، بهبود کيفيت زندگي افرادي است که به زوال عقل دچار شده‌اند. پژوهش‌ها حاکي از آن است که فناوري‌ واقعيت مجازي مي‌تواند به افرادي کمک کند که دچار مشکلات زوال عقل پيشرفته‌اي مانند آايمر هستند.



ادامه مطلب.


5 راهکار عملي و تاثيرگذار جهت بهبود تمرکز شما






  1




تمرکز رمز موفقيت در يادگيري است. يادگيري هم مهم‌ترين چيزي است که در اين دنيا بايد انجام دهيم. يادگيري فقط به‌معناي کسب علم و دانش نيست؛ بلکه نوعي توانايي است که به ما در فکر کردن بهتر و تصميم‌سازي‌هاي دقيق‌تر زندگي کمک مي‌کند. يکي از مجريان خبر باسابقه و موفق دنيا، دايان ساير (Diane Sawyer) در پاسخ به اينکه رمز موفقيتش در گويندگي اخبار چيست، پاسخ بسيار جالبي داده است: «درسي که من آموخته‌ام اين است که هيچ‌چيز جاي توجه را نمي‌گيرد». اما چطور مي‌توان توجه و تمرکز را افزايش داد؟ در اين متن از 5 نکته مؤثر و کاربردي براي افزايش تمرکز پرده‌برداري مي‌شود.



عوامل تحريک کننده و موثر بر آکنه 


 


چه شرايطي باعث تشديد آکنه مي شود؟

 


عادات ماهانه و قرصهاي ضد بارداري در تشديد آکنه

بسياري از دخترها و خانمها در دوران عادت دچار آکنه مي شوند. در حقيقت پيدا شدن جوشهاي آکنه علامتي است که نزديک شدن عادت ماهانه را نشان ميدهد. گرچه دليل آن هنوز ناشناخته است ولي احتمالاً تغييرات هورموني روي پوست اثر ميگذارد. قرصهاي ضد بارداري تأثيرات غيرقابل پيش بيني برروي آکنه دارند چون ارتباط زيادي با توازن هورموني پيدا ميکند. آکنه? بعضي از دختران در هنگام عادت شديدتر مي شود. زماني مصرف قرص درمان آکنه محسوب مي شد، ولي از آنجا که قرصهاي ضد بارداري ترکيبي، از هورمونهاي مختلف ساخته مي شوند اثرهاي يکساني ندارند. از طرف ديگر همه? دختران آکنه اي يکسان جواب نمي دهند و برخي از آنها هنگام مصرف بدتر مي شوند. و به اين ترتيب ديگر قرصها به عنوان درمان آکنه تجويز نمي گردند و امروزه قرصهاي شبه هورموني ترجيح داده مي شوند ، (صفحه? 97 را بخوانيد). در هر صورت مصرف قرصي براي خانمهايي که بيش از 35 سال دارند توصيه نمي شود چون خطر اثرهاي جنبي دارد. گرچه اين خانمها جزو گروه اکثريت آکنه اي نيستند ولي بروز آکنه در آنها در هنگام عادت غيرمعمول نيست.

 

دختري  در هنگام بلوغ دچار آکنه نشده بود. برايش تعجب آور بود که در سن 35 سالگي حدود 10 سال قبل از هر عادت جوشهاي دردناکي روي چانه اش ظاهر مي گرديد. اين جوشها درست در هنگام عادت يا کمي قبل از آن از بين مي رفتند. داروهايي که شخصاً، يا توسط پزشک مصرف مي کرد کمک مؤثري به او نميداد. اگرچه آکنه? چانه? خانم 35 ساله خيلي شديد نبود ولي در مورد آن بسيار نگران شده بود. چون فکر ميکرد که موفقيت شغلي اش بستگي به ظاهر آراسته اش دارد، خودش ميگفت انواع قرصهاي ويتامين را امتحان کرده است. حتي با بي احتياطي يک دوره درمان با نورآفتاب " را گذرانيده است. ولي جوشها هر ماه ظاهر مي شدند.

درمان با قرصهاي اريترومايسينه کمک مختصري کرد ولي کاملاً مؤثر نبود. سرانجام پزشک هورمون تجويز کرد که کاملاً مؤثر افتاد.

 

 لوازم آرايش 

کرمهاي بازاري و مرطوب کننده ها آکنه  را شديدتر مي کنند،بخصوص اگر پوست با کرمهاي بسيار چرب و سنگيني پوشانيده شود. اگر بخواهيم جوشهاي صورت را با کرم محو کنيم، بهتر است از نوع طبي آن استفاده کنيم (مقالات ديگر کافه طب درباره کرم هاي نوع طبي بخوانيد) تا آکنه را حادتر نکند. آکنه هنگام ناراحتي شديدتر مي شود بدون اين که علت واقعي آن مشخص باشد. خانم ها  تصور مي کنند خيلي خوب به پوستش مي رسد در صورتي که نوعي مواد ارايشي به کار مي برند  اکنه اشان را شديدتر مي کرد.

 

 

فشارهاي روحي 

غالباً سؤال مي شود که آيا ميان «سيستم عصبي» انسان و آکنه ارتباطي وجود دارد؟ منظور از اين سؤال معمولا اضطراب يا فشارهاي روحي است. پاسخ هميشگي اين است: اضطرابها و فشارهاي روحي تمام بيماريها را تشديد مي کنند. از جمله نقش حوادث رانندگي در بروز بيماريهاي قلبي عروقي را ميتوان مثال زد. البته آکنه با فشارهاي روحي تشديد مي شود. حتي ممکن است آکنه صرفاً همراه با فشار روحي به وجود آيد، ولي منحصراً توسط آن ظاهر نميگردد. غالباً دانش آموزان قبل يا در حين امتحانات دچار آکنه? شديدتري مي شوند. بايد توجه داشت که اگزما "، پسوريازيس، سوء هاضمه و اختلالات روده اي" نيز در چنين مواقعي شديدتر مي شوند. واقعاً ارتباط بين  بيماريها و فشارهاي روحي کاملاً مشخص نيست، ولي ميتوان کفت که دفاع بدن در حالت فشار بخوبي زمان آرامش نيست.



عنوان مقاله :بعد از کشيدن دندان چه بايد کرد؟




      تاريخ انتشار : 1396/03/26 
  • |

  •    بخش : دندان پزشکي




بعد از کشيدن دندان چه بايد کرد؟

 


 مراقبت هايي که بعد از کشيدن دندان بايد توسط بيمار رعايت شود:



- تا يک ساعت گاز استريل قرار داده شده در محل زخم را، بين دندان هايش محکم فشار دهد.



- تا چند ساعت دهانش را نشويد و تف نکند. تف کردن باعث خونريزي مي شود. بهتر است آب دهان قورت داده شود هرچند کمي خوني باشد.



- دهانش بسته باشد و زياد صحبت نکند.



- يک ساعت بعد از کشيدن دندان، بستني بخورد.



- تا چند ساعت غذاهاي سفت يا مايعات داغ نخورد.



- به مدت 24 ساعت براي نوشيدن مايعات از ني استفاده نکند. مکش ناشي از کاربرد ني ممکن است باعث شروع مجدد خونريزي شود.



- اگر بعد از يک ساعت، خونريزي ادامه پيدا کرد و يا مجددا شروع شد، يک گاز استريل يا چاي کيسه اي مرطوب را در محل زخم بگذارد و با فشردن دندانها روي هم، حدود نيم ساعت ديگر آن را نگه دارد.



- در صورت وم داروي مسکن درد را بعد از برداشتن گاز استريل از روي زخم مصرف کند.



- از فرداي روز کشيدن دندان، مسواک زدن ساير دندانها بايد از سر گرفته شود. البته تا چند روز ناحيه زخم کشيدن را بايد با ملايمت تميز کرد. همچنين از فرداي روز کشيدن دندان، دهانشويه کردن آب نمک يا محلول کلرهگزيدين (روزي دو بار بمدت يک هفته) براي جلوگيري از عفونت و کمک به بهبود زخم مفيد است.



- پس از انجام جراحي هاي ناحيه دهان و لثه، لازم است بيمار علاوه بر موارد بالا، نکات زير را هم مد نظر داشته باشد:



- بعد از اتمام بي حسي، درد مختصري در ناحيه جراحي شروع ميشود که براي رفع آن بايد داروهاي تجويزشده توسط دندانپزشک را به موقع مصرف کرد.



- تا چند ساعت پس از جراحي نبايد غذاهاي سفت يا نوشيدني داغ مصرف کرد. همينطور عاقلانه است از غذاهاي پر ادويه يا آب ميوه هاي ترش استفاده نشود. بجاي آن بهتر است در چند ساعت اول شير سرد مصرف شود که هم حجم مايعات بدن را بالا مي برد و هم در ترميم زخم کمک کننده است. همچنين مصرف نوشيدني هاي سرد و غذاهايي مانند سوپ مفيد است.



- تورم در ناحيه جراحي شده تا سه روز طبيعي است و بعد از شدت آن کاسته مي شود. در صورت ادامه تورم يا همراه شدن آن با درد، ممکن است بانظر پزشک معالج، مصرف آنتي بيوتيک لازم شود.



- در 24 ساعت اول بعد از جراحي، براي کنترل تورم، مي توان قطعات يخ را در کيسه فريزر قرار داد و بصورت متناوب بر روي پوست صورت در ناحيه جراحي قرار داد.



- آب دهان تا چند ساعت بعد از جراحي کمي آغشته به خون است. اين موضوع بدليل نشت کمي خون از موضع جراحي است و جاي نگراني نيست.



- براي جلوگيري از خونريزي و کاهش تورم، در هنگام استراحت يا خواب بعد از جراحي بهتر است با استفاده از دو بالش، سر را بالاتر از بقيه بدن قرار داد.



- فعاليت شديد بدني يا ورزش سنگين را بايد تا چند روز پس از جراحي به تعويق انداخت.



- تا چند روز بعد جراحي به هيچ وجه نبايد سيگار مصرف شود. مطالعات علمي نشان داده کشيدن سيگار يک عامل مهم در افزايش شدت بيماريهاي لثه است و مصرف آن باعث تاثير منفي بر نتايج درمان هاي جراحي و افزايش احتمال عود بيماري مي شود.



- خمير جراحي قرار داده شده در محل، پس از چند ساعت سفت مي شود و به عنوان پانسمان جهت محافظت ناحيه جراحي و بخيه از آسيب هاي احتمالي عمل مي کند.



- يک هفته بعد از جراحي، بايد براي خارج کردن پانسمان و بخيه محل جراحي به دندانپزشک مراجعه کرد.




روان شناسي شادکردن فرزند با برخي روش ها


روان شناسي شادکردن فرزند با برخي روش ها



pojd5fncw01dg


شادي و خوشحالي کودک در گرو چه مواردي است کودکان شاد و خوشحال چگونه زندگي مي کنند ؟چه چيزهايي آن ها را خوشحال ميکند؟ اگر مي خواهيد کودکي شاد و سرزنده داشته باشيد پيشنهاد مي کنيم به اين مطلب توجه کنيد شکوفا شدن شادي و تفکر مثبت در خردسالان چگونه ميسر خواهد بود ؟خوش حال بودن و لذت بردن از زندگي چه موماتي نياز دارد؟توصيه هاي روانشناسان را دراين باره با هم مطالعه مي کنيم.


 


 


تمام ما مي‌خواهيم فرزندانمان بزرگ شده عشق بورزند و دوست داشته شوند، روياهايشان را دنبال کنند و به موفقيت دست يابند. اما بيشتر از هر چيز ديگري آرزو داريم آنان خوش حال باشند.


ادامه مطلب.


نگراني هاي مهم مردانه دانستني هاي پزشکي


نگراني هاي مهم مردانه دانستني هاي پزشکي



1- موهاي پشت بدن


اکثر مردان داراي موهايي در پشت خود هستند، چه کم و چه زياد. براي مرداني که مايل به داشتن
يک پشت بدون مو هستند، گزينه هاي زيادي وجود دارد. اگر نتايج موقت ميخواهيد، با استفاده از
وکس، کرم هاي برطرف کننده مو يا تراشيدن مي توانيد از شر موهاي پشت خود خلاص شويد.
درمورد يک راه حل دائمي، استفاده از ليزر مي تواند به طور کامل موها را نازک کرده يا موهاي
پشت شما را کامل ازبين ببرد.


ادامه مطلب.


 


برخي روش هاي جراحي مي توانند در رفع چين و چروک و جوانسازي پوست و مو به شما کمک کنند پيشنهادات جالبي در اين زمينه برايتان داريم براي پيشگيري از پيري پوست برخي راهکارهاي درماني مناسب برايتان در نظر داريم که بهتر است در ادامه اين مطلب به آن ها دقت کنيد .


 


ليزر کامل بدن با تخفيف ويژهمتخصص جراحي لثه (پريودنتيست)




 خيلي از افراد در بزرگسالي که به دنبال جوان‌سازي پوست هستند اما در ميان روش‌هاي گوناگون و تبليغات مختلف، سرگردان مي‌شوند.


متاسفانه برخي افراد و موسسه‌هاي خدمات بهداشتي با انجام تبليغات کاذب مردم را فريب داده و ضمن انجام اقدامات غيرتخصصي زمينه ابتلا را به بيماري و مشکلات ديگر فراهم مي کنند.
چه روش‌هايي براي جوان‌سازي صورت و چشم‌ها وجود دارد؟
براي اين منظور دو روش کلي داريم: يکي جراحي و ديگر غيرجراحي. در روش غيرجراحي اين کار برعهده پمادها و کرم‌هاي تقويتي حاوي پروتئين‌هاي مورد نياز پوست قرار مي‌گيرد. در عين حال فرد بايد به مقدار کافي از پروتئين‌ها و ويتامين‌هاي طبيعي استفاده کند تا تاثيرگذاري اقدامات انجام شده در زمان کوتاه‌تري مشاهده شود. در روش جراحي اما تزريق بوتولونيوم توکسين A، فيلرها و تکنيک آندوسکوپي رايج است اما نکته‌اي که نبايد فراموش شود، اين است که چنين جراحي‌ها يا تجويز داروها فقط بايد توسط افراد متخصص و داراي صلاحيت انجام پذيرد.
آيا مي‌توان از چربي طبيعي بدن براي چنين جراحي‌هايي نيز استفاده کرد؟
بله. در مورد فيلرها با تشخيص پزشک متخصص مي‌توان از چربي طبيعي ناحيه شکم و داخل ران استفاده کرده و با انجام تغييراتي دوباره آنها را به ناحيه مورد نظر تزريق کرد. اين کار نوعي پيوند طبيعي چربي است و نتايج خوبي هم دارد، هر چند که با محدوديت‌هايي مواجه است زيرا يک فرآيند جراحي محسوب شده و بايد در اتاق عمل و با شرايط خاص انجام شود.


ادامه مطلب.


علائم و درمان ايست قلبي جديد


doctor1


نرسيدن اکسيژن به قلب و توقف تنفس در پي آن را ايست قلبي مي گويند. که بايد فورا اقدام به تحريک قلب شود. 
علائم ايست قلبي عبارتند از:
* تنفس قطع مي شود.
* نبض وجود ندارد.
* رنگ صورت خاکستري مي شود.
* لبها و ناخنها خاکستري و کبود مي شوند.
* مردمک چشم باز و به نور حساسيت نشان نمي دهد.


درمان
پاها را از سطح بدن بالاتر نگهداريد. ماساژ قلب و تنفس دهان به دهان را شروع کنيد و به تناوب اين کار را انجام داده و اورژانس را خبر کنيد. در آمبولانس نيز اين کار را بايد ادامه داد. دوبار تنفس مصنوعي و پانزده بار ماساژ قلب بهترين راه براي راه انداختن قلب مي باشد. وقتي شريان يا نبض گردن را احساس کرديد قلب دوباره به کار افتاده است و صورت به رنگ طبيعي خود باز مي گردد. مردمک ها به نور حساسيت نشان مي دهند ولي بيمار را تحت نظر داشته باشيد زيرا ممکن است دوباره قلب و ريه ايست کنند.


اين مطلب توسط  مجله پزشکي دکتر سلام تهيه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز مي باشد


تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

معماری و دکوراسیون Tozeki صفحه ی شخصی مصطفی محمدی شارژ کارتریج - شارژ کارتریج در محل انواع درب فلزی نتینا (از زندگی لذت ببر) Kathy مدیس موزیک | دانلود آهنگ ترکی